top of page
Zoeken
ankamertens
13 sep 2020
Burn jij jezelf ook uit.....
Burn-out...burn jij ook wel eens out? Of ben jij nu helemaal burn-out? Wat hebben de aflopen weken erin gehakt he? De stress die...
159 weergaven
ankamertens
18 aug 2020
Happy birthday with IK!
Tja, nu ik dit zo typ is het 7.30u en zit ik voor de tent in Elba te genieten van mijn 'rust voordat de tentinvasie komt' moment....
159 weergaven
ankamertens
1 aug 2020
Aloe vera...het middeltje tegen veel klachten
Aloë vera...het middeltje tegen veel klachten! Ik heb één middeltje wat ik altijd in huis heb én mee neem op vakantie. Nou, die ik zelfs...
481 weergaven
ankamertens
29 jul 2020
Omega 3...
Eet maar eens wat meer vet. 'Anka, vet? Ik wil afvallen!' Tja, en toch is het nodig, leg ik altijd uit. Máár dan wel het goede vet! Maar...
99 weergaven
ankamertens
18 jul 2020
Neurowattes? Nou dattes!
"Anka hoe kan dit nu?" "Op vakantie val ik altijd af!""En daarbij slaap ik ineens wel goed!" Deze vraag is een veel voorkomende vraag zo...
93 weergaven
ankamertens
12 jul 2020
Garnalen in de salade
Ingrediënten: 100g garnaaltjes (of kip/beef) Halve ui 1 tomaat Komkommer 1 teentje fijn gesneden knoflook Geraspte worteltjes Handje mais...
132 weergaven
ankamertens
24 jun 2020
Een perfecte mom??? Ik geloof er niet in.
Lieve Moms, Vaak krijg ik appjes of berichtjes hoe ik dat toch allemaal doe. Een eigen toko, studie en 5 kids. En elke keer vraag ik mij...
152 weergaven
ankamertens
20 jun 2020
Papa's wereldontbijt
Het is papadag. Een dag dat papa alles mag. Van uitslapen, luieren tot rennen in het bos. Wij bakken er stiekem op los. Ga nu maar zitten...
239 weergaven
ankamertens
13 jun 2020
Onder elke angst zit een behoefte
Gisteren vroeg ik of jij het de moeite vond om in jezelf te investeren. En ik bedoel dan niet alleen investeren met geld. Maar denk ook...
336 weergaven
ankamertens
8 jun 2020
Fuck-it-ik-laat-mijn-buik-gewoon-zien' foto
Twee jaar geleden werd er van mij een foto gemaakt waarop ik springend in de lucht 'hang'. Het was hartje zomer. Ik postte die foto op...
200 weergaven
ankamertens
3 jun 2020
Jij bent dik en ik ben dun...en dat is niet eerlijk!
Anka, Dunne versus dikke Anka... Misschien heb je die foto eerder al op mijn socialmediakanalen voorbij zien komen. Die foto geeft...
208 weergaven
ankamertens
2 jun 2020
Ik spring een gat in de lucht!!
Dinsdag 2 juni 2020. Het is zover. Mijn vuurdoop! En ik vind het zó megaspannend! Ja, ja, de Anka die normaal zegt; "doe ik wel even",...
86 weergaven
ankamertens
31 mei 2020
Miss mama Sue schrijft
Donderdag. Ik was aan het werk en werd verrast. Mijn lieve vriendin Miss mama Sue (te leuk om niet te volgen) had mijn challenge...
323 weergaven
ankamertens
26 mei 2020
Mijn haren dansen weer!
Tegen het einde van mijn burn-out begon ik weer met het oppakken van werk en sport. Dat had zeker in het begin wel wat voeten in aarde,...
29 weergaven
ankamertens
13 mei 2020
Als je heel hard gelooft komen dromen uit!
"Anka, hoe ben je zover gekomen?" Ik kan eigenlijk niet meer voorstellen dat ik ook was, waar ik was. Maar ik ontarm het ontzettend. Als...
704 weergaven
ankamertens
7 mei 2020
Een update van mij...
Lieve IK!, Tjee, dat was me weer een nieuws gisteren! Nieuws waar de een heel blij van werd en de ander erg verdrietig. Mensen hebben...
176 weergaven
ankamertens
5 mei 2020
Groentemuffin 2 personen
Ingrediënten: 4 eieren Scheutje plantaardige melk Groenten naar keuze (violife) Strooikaas Verse bieslook geknipt Peper en zout...
36 weergaven
ankamertens
3 mei 2020
Dressings
Bijna alle slasauzen en dressings die te koop zijn in de supermarkt bevatten een grote hoeveelheid glucose-fructosesiroop. Tenzij je een...
355 weergaven
ankamertens
3 mei 2020
Salade a la John
Het is altijd een feest als John deze salade maakt met zelfgemaakte dressing. Kijk de bereidingswijze is gewoon: husselen maar! Kip...
350 weergaven
bottom of page